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SEGUNDOS

Liberte-se das dores, fortaleça seu corpo e viva mais leve praticando Pilates em Casa

O método original indicado por médicos que já transformou a vida de mais de 10 mil pessoas — sem aparelhos, remédios e do conforto da sua casa

Você não precisa aceitar a dor como parte da sua vida.

Chega de viver limitada com medo de se movimentar ou de piorar.

Você merece voltar a andar com firmeza, levantar da cama com leveza e cuidar da sua casa e da sua família com autonomia.

O Pilates em Casa não é só um programa.

É o reencontro com a mulher ativa que você sempre foi — e que ainda está aí, esperando para voltar a viver sem dor.

•⁠ ⁠Aulas simples, seguras e 100% online, guiadas por um Doutor em Saúde experiente, direto da sua casa.

•⁠ ⁠Sem precisar de aparelhos, sem academia e com fácil acesso, pensadas especialmente para quem não entende tanto de tecnologia.

É só clicar e começar a fazer.

DEPOIMENTO DE ALUNAS

“O melhor do Pilates em Casa são as conquistas. Saúde física e mental, uma vida sem dores, consciência do nosso corpo e limites, persistência, disciplina, superação, acreditar que podemos viver mais feliz com saúde”.

Marize

“Já tinha feito Pilates em estúdio e não me adaptei. O Pilates em Casa, pela facilidade que a gente tem de fazer as aulas, pelo carinho do suporte e do professor, não tem como não continuar fazendo. Mudou a minha vida de fato. Eu sempre fugi de fazer exercícios na minha vida toda. Agora, eu procuro fazer.”

Christa

“Hoje fui no mercado, carreguei peso, andei, fiz exercício dentro da piscina, e eu tô me sentindo super bem, graças ao Pilates. O Pilates realmente mudou a minha vida. Tenho força pra subir na cadeira, tenho força pra subir na escada, graças a Deus.”
Vera Marcia
“Caminhar na praia sem sentir dor é um privilégio muito grande. Meu agradecimento enorme a Deus por ter me mostrado o Pilates em Casa. À tarde fiz minha aula de dança já com melhora no meu equilíbrio impressionante. Meu ombro que estava quase sem movimento, já faço bastante… Agora acabei de fazer minha aula de Pilates.”
Paula Ramos

DEPOIMENTO
DE ALUNAS

“O melhor do Pilates em Casa são as conquistas. Saúde física e mental, uma vida sem dores, consciência do nosso corpo e limites, persistência, disciplina, superação, acreditar que podemos viver mais feliz com saúde”.

Marize

“Já tinha feito Pilates em estúdio e não me adaptei. O Pilates em Casa, pela facilidade que a gente tem de fazer as aulas, pelo carinho do suporte e do professor, não tem como não continuar fazendo. Mudou a minha vida de fato. Eu sempre fugi de fazer exercícios na minha vida toda. Agora, eu procuro fazer.”

Christa

“Hoje fui no mercado, carreguei peso, andei, fiz exercício dentro da piscina, e eu tô me sentindo super bem, graças ao Pilates. O Pilates realmente mudou a minha vida. Tenho força pra subir na cadeira, tenho força pra subir na escada, graças a Deus.”
Vera Marcia
“Caminhar na praia sem sentir dor é um privilégio muito grande. Meu agradecimento enorme a Deus por ter me mostrado o Pilates em Casa. À tarde fiz minha aula de dança já com melhora no meu equilíbrio impressionante. Meu ombro que estava quase sem movimento, já faço bastante… Agora acabei de fazer minha aula de Pilates.”
Paula Ramos

Chega de pagar caro em um estúdio de Pilates ou
viver presa a sessões de fisioterapia que nunca acabam.

Chega de pagar caro em um estúdio de Pilates ou viver presa a sessões de fisioterapia que nunca acabam.

Você pode cuidar da sua saúde em casa, com segurança, orientação profissional e sem depender de horários ou deslocamento.
O Pilates em Casa custa menos do que uma pizza por semana — e muda sua vida inteira.

Fazer Pilates em casa é mais fácil, mais seguro e muito mais acessível. Veja por quê:

Estúdio de Pilates

Pilates em Casa

Chega de pagar caro em um estúdio de Pilates ou
viver presa a sessões de fisioterapia que nunca acabam.

Você pode cuidar da sua saúde em casa, com segurança, orientação profissional e sem depender de horários ou deslocamento.
O Pilates em Casa custa menos do que uma pizza por semana — e muda sua vida inteira.

Fazer Pilates em casa é mais fácil, mais seguro e muito mais acessível. Veja por quê:

Estúdio de Pilates

Pilates em Casa

Você já sabe que precisa se cuidar. Agora também sabe que pode fazer isso de forma
mais acessível, prática e segura — com o Pilates em Casa.

Você não precisa escolher entre gastar muito ou continuar sofrendo.

Existe uma solução inteligente. E ela está a um clique.

Comece hoje a transformação
que seu corpo e sua vida merecem.

Você não precisa mais depender de horários, aparelhos caros ou profissionais que mal olham pra você.

Com o Pilates em Casa, você terá um programa completo de aulas ao vivo, suporte, orientação segura e uma plataforma intuitiva, feita pra você usar do seu jeito, no seu tempo. Tudo isso com acompanhamento direto do Prof. Dr. Renan Pozzi — sem sair de casa, com toda a confiança que seu corpo merece.

- Você será respeitada
- Você será amparada
- Você será guiada com segurança
- Você será livre

Aqui você nunca fica perdida.
Já está tudo planejado pra você.

A maioria das pessoas desiste de se exercitar com constância porque não sabe por onde começar ou o que fazer depois.

No Pilates em Casa, isso não acontece.

Você recebe toda semana, direto no seu WhatsApp, um plano com a aula certa pra cada dia.

É só abrir a mensagem, clicar no link e praticar. Sem dúvida, sem enrolação, sem se sentir sozinha.

É tudo pensado pra você.

Você só precisa seguir o plano e sentir os resultados.

Veja como a sua transformação acontece, passo a passo:

Como o próprio Joseph Pilates já disse há mais de 50 anos:

“Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você vai ter um novo corpo."

Confira o depoimento de nossas alunas

Bônus Especial

Você também vai receber dois programas completos para tratar dores específicas — e não vai pagar nada por isso.

Bônus 1

Programa Coluna Sem Dor

Programa completo para você aprender e praticar o método Pilates no tratamento de problemas na coluna. Alivie as tensões na cervical, ganhe controle da sua postura e livre sua lombar das dores — teoria + 20 aulas práticas com exercícios de mobilidade e força sem impacto.
De R$597,00 por R$0,00

Bônus 2

Programa Joelho Sem Dor

Plano de eficiência comprovada para você entender e tratar as dores nos joelhos praticando Pilates em Casa – 25 aulas específicas para desgaste, artrose, artrite, condromalácia, tendinites, joelho varo e valgo.
De R$597,00 por R$0,00

TOTAL = R$1.194,00 em bônus

Sabemos que as principais dores que limitam sua liberdade estão na coluna e nos joelhos.

Por isso, além do Pilates em Casa, você vai receber dois programas completos criados especialmente para essas regiões — sem pagar nenhum centavo a mais por isso.

São planos focados em alívio imediato, com exercícios específicos, seguros e sem impacto, para que você sinta os primeiros resultados já nas primeiras semanas.

Esses dois programas são vendidos separadamente por R$1.194.

Mas nesta turma do Pilates em Casa, eles serão seus — totalmente de graça.

Veja tudo o que está incluso no seu acesso ao Pilates em Casa:

Programa Pilates em Casa

O maior programa de Pilates online do Brasil, com duas aulas ao vivo inéditas toda semana, exercícios seguros e adaptados para cada fase da sua vida — direto com o Prof. Dr. Renan Pozzi.

Programa Pilates em Casa

SOS: Suporte personalizado

Dúvidas? Dificuldades? Quer orientação? Nossa equipe está com você no WhatsApp todos os dias. Atendimento de verdade, sem enrolação.

Plano da Disciplina no whatsapp

Você não vai se sentir perdida. Receba toda semana o seu plano de aulas no WhatsApp — com links diretos, organizados e pensados para o seu progresso.

Comunidade Pilates em Casa

Um grupo exclusivo para compartilhar experiências, se motivar e seguir firme com disciplina. Aqui você não está sozinha.

PRESENTE 1 – Programa Coluna Sem Dor

20 aulas práticas e seguras para tratar a lombar, cervical e costas.
Seu corpo mais leve. Sua postura mais forte.

PRESENTE 2 – Programa Joelho Sem Dor

25 aulas específicas para desgaste, artrose e dores nos joelhos.
Volte a caminhar com firmeza e confiança.

PRESENTE 3 – Série Express de Pilates em Casa

13 aulas dinâmicas de até 20 minutos, planejadas para os dias mais corridos. Pratique em qualquer intervalo da sua rotina.

Você vai se surpreender
com a sua nova versão

O Pilates em Casa não é apenas um programa de exercício. É a chance de retomar sua autonomia, sua autoestima e a alegria de se sentir viva no próprio corpo.

Você vai olhar pra trás e se perguntar:
“Por que eu não comecei antes?”

– A dor não vai mais decidir o seu dia.

– A escada não vai mais ser um obstáculo.

– A vontade de viver vai voltar com tudo.

– E você vai se sentir mais viva, forte e livre do que em muito tempo.

O Doutor que vai te guiar de volta à leveza no corpo e à liberdade na vida.

Meu nome é Renan Pozzi, sou Doutor em Ciências da Saúde pela Escola Paulista de Medicina (UNIFESP), com mais de 15 anos de experiência no tratamento de dores, lesões e limitações físicas.

Já atendi centenas de pacientes em clínicas e estúdios. E também já estive no outro lado — como aluno, sentindo na pele os benefícios do Pilates na minha própria saúde.

Foi quando percebi que o método Pilates não era só exercício. Era a saúde em movimento.

Desde então, dediquei minha carreira a uma missão: levar o Pilates de verdade — o que funciona, o que trata, o que transforma — para dentro da casa das pessoas.

Em 2020, fundei o Pilates em Casa, hoje a maior plataforma de Pilates do Brasil.

Desde então, tenho acompanhado mais de 10 mil alunos em 15 países, sempre com o mesmo compromisso: ensinar com clareza, orientar com segurança e cuidar com responsabilidade.

Sou apaixonado pelo que faço. E, se você me permitir, quero ajudar você também a dar o próximo passo — sem dor, sem medo, com autonomia e leveza.
O movimento cura — e você merece essa liberdade.

– Prof. Dr. Renan Pozzi

Você vai receber tudo isso por menos que uma cartela de remédio para dor

(e você não vai mais precisar deles)

De R$5.676 por apenas

12xR$97,00

PLANO ANUAL

Você pode começar e testar agora

com risco zero

Você tem 15 dias inteiros para experimentar o Pilates em Casa.

Se nesse período você sentir que o programa não é pra você,
se não gostar das aulas, ou simplesmente mudar de ideia,
basta enviar uma mensagem.

Devolveremos 100% do seu dinheiro, sem perguntas, sem burocracia, sem estresse.

Simples assim.

A sua saúde vale esse passo.
E ele é completamente seguro.

Ainda com dúvidas? A gente responde.

CLIQUE AQUI, preencha todos os seus dados nos campos indicados e os dados de pagamento. Atenção ao preencher o seu e-mail, o número do seu cartão de crédito e CVV (código de segurança que fica atrás do cartão), mês e ano de validade do cartão e o número de parcelas desejado para o pagamento.

Em seguida, clique no botão verde “Comprar agora” e aguarde a página indicando que a sua compra foi concluída com sucesso.

A Plataforma é um programa online de Pilates em casa.

Durante um ano, você vai ter acesso a aulas diárias de Pilates e duas aulas ao vivo de forma semanal.

Também vai ter acesso à todos os bônus e aulas gravadas.

Os seus dados de acesso serão encaminhados ao seu e-mail cadastrado imediatamente após a compra e no seu WhatsApp em até 24h depois da compra.

Se você comprou e não encontrou esse e-mail, verifique sua caixa de entrada, lixo eletrônico, spam e promoções, ou busque pelo remetente “RENAN POZZI” na busca ou símbolo da lupa da sua caixa de e-mail.

São duas aulas inéditas AO VIVO por semana (todas as terças e quintas-feiras) que ficam gravadas para você assistir e fazer quando quiser, além de mais de 250 aulas gravadas de Pilates, alongamento, cardio e mentalidade já disponíveis.

Todo domingo à noite um novo calendário de aulas é enviado no grupo do WhatsApp exclusivo dos alunos, com o link direto para uma aula indicada para cada dia da semana que vai iniciar. Com a nossa programação, você consegue fazer aulas todos os dias que quiser.

Todas as aulas dadas até hoje dentro da Plataforma Pilates em Casa estão disponíveis no nosso grupo fechado do Facebook, e os links de todas as aulas são enviados no nosso grupo de WhatsApp exclusivo para alunos. Os endereços dos dois grupos também está no e-mail enviado após a compra.

É recomendado, mas não é obrigatório.

O calendário semanal com os links das aulas será enviado também no grupo de alunos no WhatsApp.

Você pode enviar a sua dúvida no chat (comentários) da aula ao vivo, onde o Renan responde em tempo real, ou no mural do nosso grupo fechado no Facebook. Lembre-se que essa mesma dúvida pode ser a de outras pessoas do grupo também e, dessa forma, todos serão beneficiados.

Caso a sua dúvida seja mais específica, relacionada às aulas da Plataforma Pilates em Casa, envie a sua dúvida para o e-mail suporte@renanpozzi.com.br.

Não, a Plataforma não substitui o tratamento médico, fisioterapêutico e/ou de reabilitação presencial. O condicionamento físico e o fortalecimento trabalhados nas aulas da Plataforma Pilates em Casa tem a função de contribuir de forma global no tratamento de condições físicas e mentais globais, e desde que você esteja liberado pelo seu médico a realizar atividades físicas sem impacto e caminhadas.

Se você tem artrose, artrite, tendinite, bursite, problemas na coluna, no nervo ciático ou teve uma lesão há mais de um ano, entre outras condições, e não tem restrição médica para realizar atividades físicas sem impacto e/ou caminhadas, você deve realizar as nossas aulas.

Exceto por restrição médica, e sempre respeitando os limites do seu corpo, as aulas da Plataforma Pilates em Casa são totalmente indicadas para quem já possui limitações, quer deixar de ser sedentário e/ou precisa fortalecer o corpo de forma eficaz.

Oferecemos todo o suporte técnico para dúvidas sobre o acesso às aulas diretamente por e-mail (suporte@renanpozzi.com.br) e/ou WhatsApp exclusivo para alunos.

Sim. É possível acessar as aulas pelo Facebook na sua smartTV espelhando a tela do seu celular e/ou por meio de um cabo HDMI, do notebook ligado na TV.

Observação importante: Cada marca e modelo de smartTV possui funções e formas diferentes de conexão com o celular, e ainda, algumas podem não possuir essa função. Se necessário, consulte o manual da sua TV e/ou peça ajuda a um familiar ou amigo para espelhar a tela do seu celular, se essa opção estiver disponível.

Você tem 15 (quinze) dias contados a partir da data da compra de garantia para acessar as aulas e todo o nosso conteúdo, e conforme predispõe o artigo 49 do Código de Defesa do Consumidor. Caso não se adapte, você deve solicitar o cancelamento e reembolso do seu investimento pelo e-mail suporte@renanpozzi.com.br dentro desse prazo, que estornaremos o valor total do seu investimento.

Caso o cancelamento seja solicitado após o prazo de quinze dias, não é possível o exercício da garantia e, em se tratando de uma anuidade fechada – com a opção de pagamento parcelado, e não uma mensalidade – não é possível o reembolso de nenhum valor em caso de desistência por qualquer motivo.

Se você chegou até aqui, é porque é exatamente quem eu quero nessa jornada.

Aproveite essa oferta especial e comece agora a viver sem dor, com leveza, rotina e liberdade.

por 12xR$97,00

PLANO ANUAL

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As informações contidas nesse site e materiais de divulgação da empresa Grupo Pilates em Casa Ltda., inscrita no CNPJ 49.167.676/0001-63 são publicadas para fins informativos, e não substituem ou desestimulam a consulta de um profissional de saúde e/ou o tratamento médico. Esse conteúdo é complementar à saúde está aberto ao público, sendo considerado confiável na sua data de publicação.